Sie kennen die goldene Regel beim Sauerstoffmangel im Flugzeug? Zuerst an sich selbst denken – die eigene Leistungsfähigkeit aufrecht erhalten – und dann den anderen helfen. Diese Fähigkeit nennt sich Selbstmanagement.

Proaktive Entscheidungen treffen, dabei die eigenen Bedürfnisse im Blick behalten und verantwortungsvoll mit den eigenen Ressourcen umgehen. Dazu gehört auch, Gewohnheiten der Arbeitsorganisation, Freizeitgestaltung bis hin zum Lebensstil auf den Prüfstand zu stellen und ggf. zu verändern. Diese Voraussetzungen versetzen Sie in die Lage, die ganze Welt zu retten – oder zumindest den Teilbereich, für den Sie die Verantwortung tragen.

Betreiben Sie durch Ihr individuelles Selbstmanagement ein intelligentes Ressourcenmanagement und nutzen Sie es für

Gesundheit - Arbeitsorganisation - mentale Fitness

Die untenstehenden Themen sind ausgewählte Inhalte aus meinen aktuellen Trainingskonzepten.

Gerne entwickeln wir gemeinsam aus diesen maßgeschneiderte Trainings für Sie oder Ihre Mitarbeiter*innen.

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