Agieren Sie schon oder reagieren Sie noch?

Unser Gehirn lebt im ständigen Multitasking-Zustand. Hilfreich sind klare Ziele, Werkzeuge wie Verbesserung der Lesetechnik und Konzentrationsfähigkeit, zielgerichtete Aufnahme relevanter Informationen sowie funktionierende Filtertechniken, um in der vorherrschenden Informationsflut den Kopf über Wasser zu halten. Setzen Sie dem digitalen Stress Grenzen. Rufen Sie neu aufgenommene Informationen zum richtigen Zeitpunkt zuverlässig ab. Verarbeiten Sie die Informationen, die Sie weiterbringen und entwickeln Sie selbstbewusst den Mut zur Lücke.

• Lernen Sie, das Wesentliche vom Unwesentlichen zu unterscheiden.
• Erkennen Sie, welche Informationen Sie mit gutem Gewissen ignorieren können und wie gut das tut.
• Verstehen Sie, dass das Buhlen der Medien um Ihre Aufmerksamkeit auf Ihre Kosten geht.
• Lernen Sie, dem Suchtstoff Dopamin gekonnt die kalte Schulter zu zeigen.
• Bekämpfen Sie Flammen mit Feuer und machen Sie sich digitale Helfer zunutze, um sich vor digitaler Informationsflut zu schützen.