Was bedeutet eigentlich Gesundheit? Liegt sie bereits in unseren Genen und ist unser Weg vorgezeichnet oder haben wir eine Möglichkeit, sie zu beeinflussen? Warum fällt es uns so schwer, unsere Gesundheitsziele konsequent zu verfolgen, obwohl wir wissen, dass uns Versuchungen des Alltags meist von der Zielerreichung abhalten? Der Geist ist willig, das Fleisch ist schwach ist ein Spruch aus der Bibel. Müssen wir diesem Bibelspruch folgen oder kann unser Geist das schwache Fleisch erfolgreich über die Ziellinie führen? Wie können wir unseren inneren Kompass, unser Mindset, auf einen gesunden Lebensstil ausrichten und dauerhaft auf Kurs halten? Die Beschäftigung mit all diesen Fragen ist der erste Schritt, um das eigene Gesundheitskonzept zu entwickeln und konsequent zu verfolgen. 

Ziel des Trainings ist es, Antworten zu finden, die dabei helfen, die eigene Gesundheit in Zukunft selbstverantwortlich und aktiv zu unterstützen.

• Status Quo des eigenen Gesundheitskonzepts
• Einflussmöglichkeiten auf Gesundheit und Erkrankungen
• Bewusste Steuerungsmöglichkeiten unseres körperlichen und psychischen Wohlbefindens
• Aus dem kranken Opfer einen machtvollen Kämpfer machen
• Methoden zur Erreichung gesetzter Gesundheitsziele
• Tipps und Tricks, Versuchungen zu widerstehen